اگر به دنبال یک درمان طبیعی و چندکاره برای مشکلات پوست و مو هستید، چریش یا همان نیم (Neem) بهترین گزینه است. این گیاه که در ایران به نام یاس بنفش هندی هم شناخته میشود، از گذشته تا امروز در طب سنتی و محصولات زیبایی کاربرد زیادی داشته است. برگ، پوست، دانه و روغن چریش سرشار از ترکیبات فعال مانند آنتیاکسیدانها، مواد ضد التهاب و ترکیبات ضد میکروب هستند.
امروزه در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست و مو مانند شامپو، صابون، کرم، لوسیون و ماسکهای گیاهی از چریش استفاده میشود. دلیل این موضوع هم روشن است: این گیاه میتواند مشکلاتی مثل آکنه، لکهای پوستی، جوشهای سرسیاه و سرسفید، چین و چروک، شوره و حتی ریزش مو را به طور طبیعی کاهش دهد.
درمان شوره سر با چریش
یکی از شناختهشدهترین خواص چریش، رفع شوره سر است. شوره معمولاً به دلیل عفونت قارچی، خشکی پوست سر یا التهاب ایجاد میشود. ترکیبات ضد قارچ موجود در برگ و روغن چریش، با عاملهای قارچی مقابله کرده و خارش و پوستهریزی را کاهش میدهند.
روشهای خانگی استفاده از چریش برای شوره سر
- ۴ تا ۵ برگ تازه چریش را در آب بجوشانید تا رنگ آن سبز پررنگ شود. بعد از سرد شدن، محلول را بهعنوان آبکشی مو استفاده کنید.
- ۳ قاشق غذاخوری پودر چریش را با کمی آب خمیر کنید، روی پوست سر بمالید و پس از ۳۰ دقیقه بشویید.
- ترکیب یک قاشق روغن چریش با ۲ قاشق روغن زیتون و ماساژ دادن آن روی سر، خشکی و شوره را به حداقل میرساند.
چریش و درمان آکنه
آکنه و جوش (فرق جوش و آکنه رو میدنید دیگه؟) از شایعترین مشکلات پوستی هستند. چریش با خاصیت ضد باکتری و ضد التهاب خود، باکتریهای ایجادکننده جوش را نابود میکند، التهاب و قرمزی را کاهش میدهد و به ترمیم سریعتر پوست کمک میکند.
روشها:
- ۱۰ قطره روغن چریش را با کمی روغن نارگیل گرم مخلوط کرده و روی جوشها بزنید. بعد از یک ساعت صورت را بشویید.
- ترکیب برگ چریش و پوست پرتقال خشکشده به همراه عسل و آبلیمو یک ماسک خانگی عالی برای خشککردن جوشهاست.
بستن منافذ باز پوست با چریش
منافذ بزرگ پوست باعث تجمع چربی و آلودگی و در نتیجه جوشهای سرسیاه میشوند. چریش یک راهکار طبیعی برای کوچکتر کردن منافذ و پاکسازی عمیق پوست است.
- میتوانید هر شب ۲ قطره روغن چریش را با کمی آب روی پنبه ریخته و صورت خود را تمیز کنید.
- ماسکی از پودر چریش و زردچوبه تهیه کرده و هفتهای یک بار روی پوست بگذارید. این ترکیب ضمن پاکسازی، منافذ را جمع میکند.
کاهش خشکی پوست و اگزما
اگزما و خشکی بیش از حد پوست معمولاً با خارش و التهاب همراه است. روغن چریش با خاصیت مرطوبکنندگی و ضد التهاب، یکی از بهترین درمانهای طبیعی برای این مشکل است.
- چند قطره روغن چریش را با روغن نارگیل یا اسطوخودوس مخلوط کنید و روی نواحی خشک یا دچار اگزما بزنید.
- ترکیب برگ چریش لهشده با زردچوبه نیز یک ماسک طبیعی برای کاهش قرمزی پوست و بهبود خارش اگزماست.
جلوگیری از عفونتهای پوستی
به دلیل داشتن ترکیبات ضد ویروس، ضد قارچ و ضد باکتری، چریش یک محافظ طبیعی در برابر عفونتهای پوستی است.
- برای رفع عفونتهای سطحی، برگهای چریش را در آب جوشانده و از آن برای حمام استفاده کنید.
- روغن چریش را با روغن زیتون ترکیب کرده و روی محل عفونت بمالید.
درمان آفتابسوختگی
یکی از مشکلات رایج پوستی، آفتابسوختگی است. چریش با اثر خنککنندگی و ضد التهاب خود، سوختگی ناشی از نور خورشید را آرام میکند و مانع از عفونت میشود.
- ترکیب آب برگ چریش با زردچوبه را روی پوست بمالید تا التهاب کاهش یابد.
- همچنین میتوانید چند قطره روغن چریش را با روغن بادام یا نارگیل رقیق کرده و روی پوست آفتابسوخته استفاده کنید.
پیشگیری از پیری زودرس
آنتیاکسیدانهای قوی موجود در چریش، پوست را در برابر رادیکالهای آزاد محافظت میکنند و مانع ایجاد چینوچروک و خطوط ریز میشوند.
- شبها قبل از خواب، روغن چریش را با روغن جوجوبا مخلوط کرده و روی پوست ماساژ دهید.
- شستشوی صورت با آب برگ چریش جوشانده نیز به جوانسازی پوست کمک میکند.
بهبود سلامت مو و جلوگیری از ریزش
روغن و برگ چریش نه تنها پوست سر را تمیز میکنند، بلکه گردش خون را بهبود داده و به رشد مو کمک میکنند. همچنین با خاصیت ضد باکتری خود عفونتهای پوست سر را کاهش میدهند.
- چند قاشق روغن زیتون را گرم کرده و با یک قاشق روغن چریش مخلوط کنید. پوست سر را ماساژ دهید و یک ساعت بعد بشویید.
- این روش باعث کاهش ریزش و افزایش استحکام تارهای مو میشود.
کاهش تیرگی دور چشم
تیرگی یا هاله سیاه زیر چشم معمولاً به دلیل کمبود خواب، استرس یا مشکلات پوستی ایجاد میشود. چریش با داشتن آنتیاکسیدانها و مواد ضد التهاب، تیرگی را کمرنگ کرده و پوست اطراف چشم را روشنتر میکند. محصولات ضد تیرگی دور چشم
- پودر چریش را با کمی آب خمیر کنید و ۱۵ دقیقه روی پوست اطراف چشم بگذارید.
- یا ترکیب روغن چریش و روغن زیتون را هفتهای چند بار اطراف چشم ماساژ دهید.
جمعبندی
چریش یک گیاه شگفتانگیز است که تقریباً برای هر مشکلی در پوست و مو میتواند راهحلی طبیعی ارائه دهد؛ از شوره و ریزش مو گرفته تا آکنه، اگزما، لکهای پوستی و حتی پیری زودرس. اگرچه این گیاه به طور کلی ایمن است، اما پیش از مصرف موضعی بهتر است تست حساسیت روی بخش کوچکی از پوست انجام شود