کاهش تولید کلاژن و الاستین، به مرور پوست را خسته و کم‌جان نشان می‌دهد. به همین دلیل، استفاده از روش‌های طبیعی برای تقویت و سفت شدن پوست اهمیت زیادی دارد. اگر از سنین پایین‌تر به فکر مراقبت باشید و ماسک‌های سفت‌کننده پوست را وارد روتین پوستی خود کنید، می‌توانید روند پیری را به تعویق بیندازید. مهم‌ترین دلیل شل شدن پوست، کاهش کلاژن است؛ پروتئینی که ساختار و استحکام پوست را حفظ می‌کند. با افزایش سن تولید کلاژن کاهش یافته و پوست دچار افتادگی می‌شود. علاوه بر آن، عواملی مانند:
قرار گرفتن در معرض اشعه فرابنفش خورشید
آلودگی هوا و ذرات سمی محیطی
استفاده طولانی‌مدت از محصولات شیمیایی نامناسب
رژیم غذایی فقیر از مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان‌ها
خشکی پوست و کمبود چربی طبیعی آن
مصرف دخانیات و نوشیدنی‌های الکلی
خواب ناکافی و استرس مزمن
آیا امکان پیشگیری از شلی پوست وجود دارد؟
بله، متخصصان پوست توصیه می‌کنند از حدود ۳۰ سالگی با روش‌های طبیعی و ساده مراقبتی، مانع از دست رفتن سفتی پوست شوید. برخلاف تصور عمومی، همیشه محصولات صنعتی بهترین گزینه نیستند؛ ماسک‌ها و ترکیبات طبیعی اغلب اثرات بسیار خوبی دارند. برای پیشگیری بهتر است:
ورزش صورت انجام دهید: روزانه ۱۰ دقیقه تمرینات مخصوص صورت، جریان خون و کشش عضلات زیر پوستی را تقویت می‌کند.
ماساژ پوست را فراموش نکنید: ماساژ روزانه گردش خون را افزایش داده و باعث تحریک تولید کلاژن می‌شود.
رژیم غذایی سرشار از آنتی‌اکسیدان داشته باشید: میوه‌ها، سبزیجات و آجیل‌ها به خنثی‌سازی رادیکال‌های آزاد کمک کرده و پوست را محکم‌تر می‌کنند.
به کار بردن ماسک‌های طبیعی خانگی می‌تواند پوست صورت را شفاف، سفت و جوان‌تر نشان دهد. در ادامه ۵ ماسک مؤثر معرفی می‌شود:
ماسک خاک رس: خاک رس با جذب ناخالصی‌ها و تحریک فیبرهای کلاژن، پوست را سفت و شاداب می‌کند. برای تهیه این ماسک، دو تا سه قاشق غذاخوری خاک رس را با یک قاشق پودر شیر و کمی آب یا گلاب مخلوط کرده و ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی پوست بگذارید. آشنایی با فواید خاک رس برای پوست
ماسک مولتانی میتی: مولتانی میتی نوعی خاک رس غنی از مواد معدنی است که خاصیت تقویت گردش خون و افزایش الاستیسیته پوست دارد. کافی است ۲ تا ۳ قاشق از آن را با شیر خام ترکیب کرده و خمیر حاصل را روی صورت و گردن بگذارید. پس از خشک شدن، با آب ولرم شست‌وشو دهید. آشنایی با مولتانی میتی
ماسک موز، عسل و روغن زیتون: موز سرشار از آنتی‌اکسیدان است و همراه با عسل و روغن زیتون به ترمیم پوست و حفظ رطوبت کمک می‌کند. نصف موز له‌شده را با یک قاشق عسل و یک قاشق روغن زیتون ترکیب کرده و ۱۵ دقیقه روی پوست قرار دهید. معرفی 20 ماسک فوق‌العاده با عسل
ماسک سفیده تخم مرغ: سفیده تخم مرغ سرشار از پپتیدهاست که خاصیت لیفتینگ طبیعی دارد. یک سفیده تخم مرغ را با یک قاشق ماست و کمی شکر مخلوط کرده و هفته‌ای یک بار برای ۱۵ دقیقه روی صورت و گردن بگذارید. توضیح کامل ماسک سفیده تخم مرغ
ماسک دارچین و زردچوبه: ترکیب دارچین و زردچوبه با روغن زیتون و شکر، پوست را شاداب و محکم می‌کند. این ماسک را ۲۰ دقیقه روی صورت قرار داده و سپس با آب ولرم بشویید. مصرف هفتگی آن باعث افزایش شفافیت و سفتی پوست خواهد شد. انواع ماسک دارچین
جمع‌بندی
شل شدن پوست صورت بخشی طبیعی از روند افزایش سن است، اما با استفاده از روش‌های پیشگیرانه و ماسک‌های طبیعی می‌توان این روند را کند و حتی اثرات آن را تا حد زیادی جبران کرد. اگر مراقبت از پوست را به موقع شروع کنید، شادابی و سفتی پوست برای مدت طولانی‌تری حفظ خواهد شد.
