وقتی اسم روغن آفتابگردان به گوش می‌رسه، خیلی‌ها اولین چیزی که به ذهنشون میاد، استفاده از اون در آشپزی هست. اما آیا تا به حال به خواص شگفت‌انگیز این روغن برای پوست فکر کردید؟

در این مقاله از نازخاتون می‌خوایم بگیم: روغن آفتابگردان نه‌تنها در غذاها استفاده میشه، بلکه در محصولات آرایشی و مراقبتی پوست هم جایگاه ویژه‌ای پیدا کرده. حالا بیاید ببینیم این روغن طبیعی چه خواصی برای پوست داره و چرا باید از اون استفاده کنیم.

فهرست مطالب

روغن آفتابگردان چطور به دست میاد؟ خواص روغن آفتابگردان برای پوست 1. حفظ رطوبت پوست 2. محافظت در برابر رادیکال‌های آزاد 3. کاهش چین و چروک‌ها 4. درمان ترک‌های پوستی 5. کاهش لکه‌های پوستی 6. کاهش علائم اگزما 7. بهبود ملاسما 8. مراقبت از پوست در برابر آلاینده‌ها روغن آفتابگردان برای هر نوع پوست مناسب است نحوه استفاده از روغن آفتابگردان برای پوست

روغن آفتابگردان چطور به دست میاد؟

روغن آفتابگردان از دانه‌های گیاه آفتابگردان استخراج میشه. البته دو نوع دانه آفتابگردان وجود داره؛ دانه‌های غیرروغنی که بیشتر برای خوراک دام استفاده می‌شن و دانه‌های روغنی که برای انسان قابل استفاده‌ان. روغن آفتابگردان طبیعی معمولاً با روش پرس سرد تهیه میشه که سالم‌ترین روش روغن‌گیری است. این روغن به‌خاطر خواص طبیعی خودش، در محصولات مراقبت از پوست هم استفاده میشه.

خواص روغن آفتابگردان برای پوست

1. حفظ رطوبت پوست

روغن آفتابگردان به‌خاطر اسید لینولئیک که در خودش داره، باعث حفظ سد طبیعی پوست میشه و به پوست کمک می‌کنه تا رطوبت خودش رو حفظ کنه. این ویژگی به خصوص برای پوست‌های خشک و کم‌آب عالیه. همچنین مطالعات نشون داده که روغن آفتابگردان در مقایسه با روغن زیتون، می‌تونه در حفظ رطوبت پوست موثرتر عمل کنه.

2. محافظت در برابر رادیکال‌های آزاد

این روغن سرشار از ویتامین E هست، که یک آنتی‌اکسیدان قوی به شمار میاد. ویتامین E به محافظت از پوست در برابر رادیکال‌های آزاد و آسیب‌های ناشی از آلودگی و نور خورشید کمک می‌کنه و از پیری زودرس جلوگیری می‌کنه.

3. کاهش چین و چروک‌ها

خاصیت آنتی‌اکسیدانی روغن آفتابگردان کمک می‌کنه که با گذر زمان، چین و چروک‌های ریز پوست کاهش پیدا کنه. استفاده مداوم از این روغن می‌تونه به کاهش علائم پیری و ایجاد پوستی صاف‌تر و جوان‌تر کمک کنه.

4. درمان ترک‌های پوستی

اگر پوست شما ترک‌های پوستی داره، روغن آفتابگردان می‌تونه به مرور زمان باعث کاهش این ترک‌ها بشه. استفاده از این روغن که غنی از ویتامین E هست، به بهبود ظاهر پوست کمک می‌کنه و ترک‌ها رو محو می‌کنه.

5. کاهش لکه‌های پوستی

اگر دچار لکه‌های پوستی هستید، روغن آفتابگردان می‌تونه به کاهش این لکه‌ها کمک کنه. ویتامین E موجود در این روغن به تغذیه پوست و درمان لکه‌ها و تیرگی‌ها کمک می‌کنه.

6. کاهش علائم اگزما

روغن آفتابگردان به دلیل خاصیت مرطوب‌کنندگی قوی‌ای که داره، می‌تونه در کاهش خشکی و التهاب پوست ناشی از اگزما موثر باشه. استفاده منظم از این روغن می‌تونه پوست شما رو آرام کنه و علائم اگزما رو کاهش بده.

7. بهبود ملاسما

ملاسما یا لکه‌های تیره پوستی می‌تونند ناشی از تغییرات هورمونی یا دیگر عواملی مثل نور خورشید باشه. روغن آفتابگردان که حاوی ویتامین E هست، می‌تونه به درمان ملاسما کمک کنه و پوست رو روشن‌تر و یکنواخت‌تر کنه.

8. مراقبت از پوست در برابر آلاینده‌ها

روغن آفتابگردان می‌تونه از پوست شما در برابر میکروب‌ها و آلودگی‌های محیطی محافظت کنه. اسید لینولئیک موجود در این روغن از پوست در برابر آسیب‌های محیطی مثل آلودگی و باکتری‌ها دفاع می‌کنه.

روغن آفتابگردان برای هر نوع پوست مناسب است

روغن آفتابگردان برای همه نوع پوست‌ها مناسب هست؛ پوست‌های خشک، چرب، معمولی و حتی پوست‌های حساس می‌تونن از این روغن استفاده کنن. این روغن به‌خاطر ویژگی non-comedogenic بودنش، منافذ پوست رو مسدود نمی‌کنه و برای افرادی که پوست مستعد جوش دارند، هم مناسب است.

نحوه استفاده از روغن آفتابگردان برای پوست

اگر می‌خواهید از خواص روغن آفتابگردان بهره‌مند بشید، می‌تونید به‌راحتی از اون به صورت مستقیم روی پوست خود استفاده کنید:

·         مقدار کمی از روغن آفتابگردان رو توی دست بریزید.

·         به آرامی روی پوست صورت یا بدن ماساژ بدید.

·         اجازه بدید روغن جذب بشه.

اگه می‌خواهید رایحه بهتری هم داشته باشید، می‌تونید چند قطره روغن‌های گیاهی دیگه رو با روغن آفتابگردان ترکیب کنید. فقط حواستون باشه که از روغن‌های ارگانیک و پرس سرد استفاده کنید تا بیشترین فایده رو از روغن آفتابگردان ببرید.

نتیجه‌گیری

روغن آفتابگردان یه روغن طبیعی با خواص فوق‌العاده برای پوست هست که می‌تونه به رطوبت‌رسانی، کاهش چین و چروک، درمان ترک‌های پوستی، کاهش لکه‌های پوستی و حتی درمان اگزما کمک کنه. این روغن نه‌تنها برای پوست‌های خشک، بلکه برای انواع پوست هم مفیده و می‌تونید از اون به‌راحتی در روتین مراقبت از پوست خود استفاده کنید.