روغن بادام یکی دیگر از معجزات طبیعی است. پوست شما را درخشان میکند، جوانساز، ضد پیری و سرشار از مواد مغزی است. روغن بادام همواره به عنوان دوست انسان‌ها از دیرباز تا کنون، نقش مهمی را برای سلامتی آنها ایفا کرده. این روغن از غذادارو گرفته تا زیبا کننده پوست و مو همراه تاریخی انسان بوده است. با رشد تکنولوژی و علوم آزمایشگاهی ابعاد وسیعتری از این ماده بری دانشمندان مشخص شده است. در این مقاله از نازخاتون با آن بیشتر آشنا می‌شویم.
فهرست مطالب
.jpg)
روغن بادام چیست؟
روغن بادام می‌تواند به عنوان یک منبع ارزشمند در تغذیه مورد نیاز مو و پوست تلقی شود. این ماده حاوی فیبر، چربی‌های سالم، انواع ویتامین‌های E، A، منیزیم، فسفر، زینک، مس، امگا ۳، آنتی اکسیدان‌ها و مواد معدنی متنوع است. ویتامین A به عنوان عاملی که در تولید سلول‌های پوستی نقش دارد، از ایجاد چین و چروک جلوگیری میکند. ویتامین E به این روغن خواص ضد اکسیدان می‌بخشد و امگا ۳ دارای خواص ضد پیری است. زینک همچنین به دلیل خواص درمانی خود شناخته شده است.
علاوه بر خواص پوستی، روغن بادام به سلامت مغز و سیستم عصبی نیز کمک میکند. این روغن که از فشردن دانه‌های بادام به دست می‌آید، به دو نوع شیرین و تلخ تقسیم میشود، هر یک با کاربردها و خواص خاص خود. در ادامه به مهم‌ترین از این خواص خواهیم پرداخت.
تفاوت روغن بادام تلخ و شیرین چیست؟
اولین تفاوت بین روغن بادام تلخ و شیرین در نوع درختان آن‌هاست. روغن بادام تلخ از درختی با شکوفه‌های صورتی گرفته میشود، در حالی که روغن بادام شیرین از درختی با شکوفه‌های سفید به دست می‌آید. روغن بادام تلخ ممکن است حاوی مواد مضر باشد، در حالی که روغن بادام شیرین فاقد هر گونه ماده مضر می‌باشد. روغن بادام تلخ طعم تلخی دارد، اما روغن بادام شیرین کاملاً شیرین است.
روغن بادام تلخ تنها برای استفاده موضعی و غیرخوراکی مناسب است، در حالی که روغن بادام شیرین قابلیت مصرف خوراکی نیز دارد. از روغن بادام شیرین می‌توان برای پاکسازی روده و معده استفاده کرد، در حالی که روغن بادام تلخ بیشتر به صورت موضعی برای رفع اسپاسم‌ها و جوان‌سازی پوست کاربرد دارد.
یکی دیگر از تفاوت‌های بارز بین این دو نوع روغن، عطر و بوی آن‌هاست. بوی روغن بادام تلخ بسیار تند و نامطبوع است، اما بوی روغن بادام شیرین خوشایند و دلپذیر می‌باشد.
مواد مغذی موجود در روغن بادام شیرین
روغن بادام شیرین به دلیل دارا بودن مجموعه‌ای از مواد مغذی، به عنوان روغن معجزه‌گر برای رفع چین و چروک‌های صورت شناخته شده است. این مواد شامل ویتامین E، ویتامین A، پتاسیم، اسیدهای چرب، منیزیم، منگنز، سلنیوم و پروتئین می‌باشند که هر یک نقش مهمی در سلامت پوست دارند.
ویتامین A
ویتامین A به عنوان یک عنصر حیاتی در بازسازی سلول‌های پوستی شناخته میشود. این ویتامین با تجدید سلول‌های مرده، به جوان‌سازی و درخشندگی پوست کمک میکند. به عبارت دیگر، ویتامین A موجود در روغن بادام شیرین نه تنها چین و چروک‌های فعلی را کاهش می‌دهد، بلکه از ایجاد چین و چروک‌های جدید نیز جلوگیری میکند.
اسیدهای چرب
اسیدهای چرب موجود در روغن بادام شیرین، رطوبت لازم برای پوست را فراهم کرده و از خشکی آن جلوگیری می‌کنند. خشکی پوست یکی از علل اصلی ایجاد چین و چروک است. با توجه به این نکته، روغن بادام شیرین به دلیل دارا بودن اسید چرب امگا 3، خشکی پوست را رفع کرده و از ایجاد چین و چروک جلوگیری میکند. همچنین، اسیدهای چرب این روغن ترک‌های ناشی از چین و چروک را نیز به طور کامل پوشش داده و آنها را از بین می‌برد.
سایر مواد مغذی
علاوه بر ویتامین A و اسیدهای چرب، روغن بادام شیرین حاوی زینک، ویتامین D و پروتئین است که به درخشندگی و صاف شدن پوست کمک می‌کنند. برخی افراد علاوه بر چین و چروک، لکه‌ها و جای جوش نیز بر روی پوست خود دارند. این روغن گیاهی علاوه بر رفع چین و چروک‌ها، به از بین بردن لکه‌ها و جای جوش‌های صورت نیز کمک میکند.
فواید روغن بادام شیرین برای پوست چیست؟
روغن بادام شیرین یکی از بهترین محصولات طبیعی برای مراقبت از پوست محسوب میشود. از جمله مهم‌ترین خواص آن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
ضد پیری
مواد مغذی و ویتامین‌های موجود در روغن بادام شیرین به تأخیر انداختن علائم پیری کمک می‌کنند.
ترمیم کننده خطوط ریز روی پوست
ویتامین A موجود در روغن بادام شیرین باعث کاهش چین و چروک‌های ریز روی پوست میشود.
برطرف کننده آکنه
با داشتن ویتامین A و زینک، روغن بادام شیرین نه تنها به پیشگیری از آکنه کمک میکند، بلکه خاصیت درمانی نیز دارد.
درمان کننده عارضه‌های پوستی
ویتامین D موجود در این روغن به درمان مشکلات پوستی مانند خشکی و پسوریازیس کمک میکند.
درخشان کننده پوست
با استفاده منظم از روغن بادام شیرین، لایه‌های درم و اپیدرم پوست تقویت و آبرسانی شده و پوست شما درخشان‌تر خواهد شد.
ترمیم کننده آسیب‌های ناشی از نور خورشید
روغن بادام شیرین با ویتامین E خود می‌تواند اثرات مضر اشعه‌های خورشید را خنثی کرده و آسیب‌های ناشی از آن را ترمیم کند.
جوانساز دور چشم
خواص آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی روغن بادام شیرین باعث کاهش پف و تیرگی زیر چشم میشود. همچنین، وجود ویتامین E و K از ایجاد خطوط دور چشم جلوگیری کرده و به درمان سیاهی زیر چشم کمک میکند.
.jpg)
طرز استفاده از روغن بادام شیرین برای پوست
استفاده از روغن بادام شیرین برای مشکلات مختلف ممکن است راهکارهای متفاوتی داشته باشد.
درمان سیاهی دور چشم با روغن بادام
روغن بادام شیرین خاصیت نرم‌کنندگی دارد و با بهبود رنگ پوست باعث میشود عروق خونی زیر آن کمتر دیده شوند. برای استفاده از این روغن به منظور کاهش حلقه‌های تیره دور چشم، کافی است دو تا سه قطره از آن را روی یک تکه پنبه بریزید و به آرامی روی حلقه‌های تیره دور چشم ماساژ دهید. اجازه دهید روغن تمام شب روی پوست باقی بماند و صبح آن را بشویید. این روند را هر شب قبل از خواب تکرار کنید تا حلقه‌های تیره کاملاً از بین بروند.
درمان چروک پوست با روغن بادام
برای استفاده از این روغن گیاهی جهت کاهش چین و چروک صورت، ابتدا باید پوست خود را از آلودگی‌ها و مواد آرایشی پاک کنید. سپس، مقداری از روغن را به آرامی و به صورت دورانی روی پوست ماساژ دهید. با توجه به خواص بسیار مفید این روغن، نیازی به شستن آن از روی پوست نیست. در واقع، هرچه مدت زمان بیشتری روی پوست باقی بماند، پوست بهتر تغذیه میشود و نتایج بهتری حاصل خواهد شد.
مضرات روغن بادام شیرین برای پوست صورت
روغن بادام شیرین یکی از بی‌خطرترین داروهای گیاهی برای پوست صورت است و تاکنون هیچ‌گونه گزارش منفی یا عارضه خاصی در خصوص استفاده از آن ثبت نشده است. با این حال، برخی افراد که نسبت به پمادها یا روغن‌های گیاهی حساسیت دارند، ممکن است به این روغن نیز آلرژی داشته باشند. این افراد می‌توانند قبل از استفاده، روغن را به صورت موضعی روی بخشی از بدن تست کنند تا از وجود حساسیت مطلع شوند.
برای این کار، مقداری از روغن را با پارچه‌ای روی یک قسمت از بدن بمالید و ۱۵ دقیقه صبر کنید. اگر حساسیتی وجود داشته باشد، در این مدت نشان داده میشود. در صورتی که فردی به دلیل سابقه حساسیت نسبت به روغن‌های گیاهی نگران استفاده از روغن بادام شیرین است، می‌تواند با یک پزشک متخصص پوست و مو مشورت کند.
روغن بادام شیرین برای لک صورت
روغن بادام شیرین حاوی ویتامین‌های A، E و D است که آن را به ماده‌ای مؤثر برای درمان لک‌های صورت تبدیل کرده است. این ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در روغن بادام شیرین، به تقویت پوست کمک می‌کنند. علاوه بر این، روغن بادام شیرین دارای آنتی‌اکسیدان‌ها و خاصیت ضدالتهابی است که از چروک و افتادگی پوست جلوگیری کرده و با خواص ضدلک آن را تکمیل میکند.
برای استفاده از این روغن، ابتدا پوست صورت خود را به‌طور کامل پاکسازی کنید. سپس چند قطره از روغن بادام شیرین را روی صورت خود بمالید و به آرامی ماساژ دهید. اجازه دهید روغن به مدت ۱۵ دقیقه روی پوست بماند و سپس با آب بشویید. تکرار منظم این روش می‌تواند به کاهش چشمگیر لک‌های صورت کمک کند.
معجزه روغن بادام شیرین برای مو
روغن بادام شیرین دارای خواص بی‌نظیری برای موهای دهیدراته، خشک، آسیب دیده و وز است. خاصیت آبرسانی آن با خشکی مبارزه کرده و وز موها را کاهش می‌دهد، همچنین باعث درخشندگی موها میشود. استفاده از روغن بادام شیرین روی موها و پوست سر باعث افزایش جریان خون به ریشه‌ی موها شده و رشد و تقویت موها را بهبود می‌بخشد. اگر این روغن حاوی بیوتین باشد، تولید کراتین در موها را تقویت کرده، به ضخیم شدن و رشد مجدد موها کمک کرده و فولیکول‌های خفته را تحریک میکند.
در واقع، روغن بادام شیرین برای موها معجزه میکند. این روغن با تغذیه پوست سر، رشد موها را افزایش داده و ریزش موها را کاهش می‌دهد. خاصیت نرم‌کنندگی آن به نرم شدن کوتیکول‌های مو کمک کرده و موخوره‌ها را کنترل میکند. استفاده‌ی منظم از روغن بادام شیرین روی پوست سر می‌تواند به کاهش شوره و تحریکات پوست سر کمک کرده و آن را به یک محصول همه‌کاره برای مراقبت از پوست سر و مو تبدیل کند.
بهبود رشد مو و کاهش ریزش مو: مواد مغذی موجود در روغن بادام شیرین، به ویژه بیوتین (ویتامینB7)، به تقویت موها، کاهش ریزش موها و بهبود رشد سالم موها کمک می‌کنند.
درمان شوره و ریزش پوست سر: ویژگی‌های مرطوب‌کننده این روغن می‌تواند به کاهش شوره و پوست‌ریزی سر کمک کرده و حفظ سلامت پوست سر را تقویت کند که این امر منجر به بهبود رشد موها میشود.
افزایش درخشش و کاهش وز موها: استفاده‌ی منظم از روغن بادام شیرین روی موها می‌تواند به کاهش وز موها و افزایش درخشش آنها کمک کرده و ظاهر کلی موها را بهبود بخشد، به همین دلیل این روغن به یک محصول محبوب برای مراقبت از مو تبدیل شده است.
مرطوب‌کنندگی و رفع خشکی مو: روغن بادام شیرین با نفوذ به ساقه مو، رطوبت لازم را تأمین کرده و خشکی مو را برطرف میکند. این ویژگی به‌ویژه برای افرادی که دارای موهای خشک و شکننده هستند، اهمیت زیادی دارد و به همین دلیل به‌عنوان یکی از بهترین روغن‌ها برای موهای خشک شناخته میشود.
تقویت ساقه مو: این روغن حاوی ویتامین E و اسیدهای چرب است که به تقویت ساقه مو کمک کرده و از بروز موخوره جلوگیری میکند.
تحریک رشد مو: با افزایش گردش خون در پوست سر، این روغن فولیکول‌های مو را تغذیه کرده و باعث رشد سریع‌تر موها میشود.
محافظت از مو در برابر آسیب‌های محیطی: به‌دلیل وجود آنتی‌اکسیدان‌ها، این روغن از موها در برابر آسیب‌های محیطی مانند نور خورشید، آلودگی هوا و حرارت سشوار محافظت میکند.
رفع شوره سر: روغن بادام دارای خاصیت ضدالتهابی است که به تسکین التهابات پوست سر و کاهش شوره آن کمک میکند.
مناسب برای انواع مو: با توجه به طبع ملایم و سازگاری آن با انواع مو، روغن بادام شیرین برای افرادی با موهای چرب، خشک و معمولی مناسب است.
سوالات متداول:
آیا روغن بادام شیرین پوست را سیاه میکند
استفاده از روغن بادام شیرین باعث تیرگی پوست نمی‌شود، بلکه با خاصیت آبرسانی خود به شفافیت و درخشندگی پوست کمک میکند. البته، اگر بیش از حد استفاده شود، ممکن است منجر به انسداد منافذ پوست شود. بنابراین، بهتر است این روغن به صورت رقیق شده و به مقدار مناسب مصرف شود.
برای صورت از روغن بادام شیرین استفاده شود یا روغن بادام تلخ؟
هر دو نوع روغن بادام دارای خواص بسیاری هستند و در تولید محصولات آرایشی و بهداشتی کاربرد دارند. روغن بادام شیرین عمدتاً به عنوان روغن پایه استفاده میشود، در حالی که روغن بادام تلخ بیشتر در ساخت لوسیون‌ها و سایر محصولات بهداشتی آرایشی کاربرد دارد. بنابراین، استفاده از هر دو روغن برای مراقبت از صورت مفید است.
آیا روغن بادام باعث سیاهی پوست میشود؟
استفاده از این روغن نه تنها باعث تیرگی پوست نمی‌شود، بلکه با از بین بردن سلول‌های مرده و داشتن خاصیت آبرسانی، به شفافیت و درخشندگی پوست کمک میکند؛ به ویژه برای افرادی که در شهرهای صنعتی و بزرگ زندگی می‌کنند اهمیت دارد. همچنین باید دانست این روغن به دلیل داشتن ویتامین‌های A، E و B موجود در دانه‌های بادام، برای کاهش سیاهی دور چشم بسیار مؤثر است.