جوانسازی پوست شامل روش‌های درمانی یا مراقبتی است که زیبایی را به پوست برمی‌گرداند. این روش‌ها به رفع مشکلات پوستی مثل آفتاب‌سوختگی، اثرات جوش و آکنه، زخم‌ها و نشانه‌های طبیعی پیری کمک می‌کنند.
شاید تاکنون نام‌هایی مانند مزوتراپی، بوتاکس، لیفت، تزریق ژل و چربی، یا میکرونیدلینگ به گوشتان خورده باشد. این روش‌ها در سال‌های اخیر بسیار محبوب شده‌اند. ممکن است شما نیز برای جوانسازی پوست خود از این روش‌ها استفاده کرده باشید یا به آنها فکر کنید. اما باید بدانید که تکنیک‌های جوانسازی پوست بسیار متنوع و گسترده هستند و هر کدام برای اهداف خاصی طراحی شده‌اند.
در این مقاله از نازخاتون به معرفی بهترین و سریعترین روش برای جوانسازی و سفتی پوست صورت می‌پردازیم.
فهرست مطالب
|
آر اف فرکشنالFractional RF و جوانسازی پوست انواع اسیدهای مورد استفاده در لایه‌برداری شیمیایی: |
.jpg) |
جوانسازی پوست با میکرونیدلینگ
میکرونیدلینگ یکی از روش‌های محبوب جوانسازی پوست است. در این روش، با استفاده از سوزن‌های بسیار ریز، زخم‌های کوچکی در پوست ایجاد می‌شود که باعث تحریک تولید کلاژن می‌گردد. این فرآیند در نهایت به ایجاد پوستی قوی‌تر و سالم‌تر منجر می‌شود. میکرونیدلینگ برای درمان مشکلاتی نظیر جای جوش و آکنه، ریزش مو، ترک‌های پوستی، آفتاب‌سوختگی، چین و چروک‌ها، زخم‌ها و لکه‌های پوستی مؤثر است.
از مزایای این روش می‌توان به هزینه کمتر آن نسبت به روش‌های لیزر اشاره کرد. علاوه بر این، میکرونیدلینگ در افرادی که پوست تیره دارند عملکرد بهتری دارد، زیرا در مقایسه با جوانسازی با لیزر که با تولید گرما همراه است، خطر تغییر رنگ پوست وجود ندارد. همچنین کیت‌های خانگی میکرونیدلینگ موجود است که انجام این روش را در خانه ممکن می‌سازد.
با این حال، این روش سریع نیست و ممکن است با درد یا قرمزی پوست همراه باشد. همچنین به دلیل ایجاد حفره‌های ریز، امکان ورود عوامل بیماری‌زا مانند باکتری و ویروس به پوست و ایجاد عفونت وجود دارد.
از کاربردهای میکرونیدلینگ می‌توان به موراد زیر اشاره کرد:
· ترمیم جای جوش و آکنه، درمان ریزش مو
· درمان ترک‌های پوستی
· درمان آفتاب‌سوختگی
· کاهش چین و چروک
· ترمیم زخم‌ها
· رفع لکه‌های پوستی
مزایای میکرونیدلینگ
میکرولندینگ هزینه کمتر نسبت به سایر روش‌های جوانسازی دارد و قابلیت انجام در خانه با کیت‌های خانگی نیز وجود دارد. ضمن اینکه عملکرد بهتر در افراد با پوست تیره بسیار قابل مشاهده است.
آر اف فرکشنالFractional RF و جوانسازی پوست
آر اف فرکشنال یکی از روش‌های نوین ضدپیری و جوانسازی پوست است که ایمنی و اثرگذاری بالایی دارد. مشابه هایفوتراپی، این روش با استفاده از حرارت و افزایش دمای پوست، تولید کلاژن را تحریک می‌کند. در این روش، سوزن‌های بسیار نازک با روکش طلا به آرامی پوست را سوراخ کرده و انرژی امواج رادیویی به بافت‌های زیرین منتقل می‌شود. این فرآیند باعث افزایش دما و بهبود ساختار پوست می‌شود.
از کاربردهای آر اف فرکشنال می‌توان به این موارد اشاره کرد:
· ترمیم بافت پوست
· از بین بردن چین و چروک‌ها
· ترمیم سوراخ‌ها و حفره‌های بزرگ و قابل مشاهده روی پوست
· از بین بردن جای جوش، آکنه، دانه‌های آبله مرغان و آثار زخم‌ها
مزایای آر اف فرکشنال:
کاهش درد و عوارض جانبی از مهمترین مزایای این روش است. همچنین باید گفت زمان بهبودی نسبت به لیزر فرکشنال کوتاه‌تر است.
میکرودرم ابریژن
میکرودرم ابریژن یکی از روش‌های رایج لایه‌برداری پوست است که با استفاده از دستگاه انجام می‌شود. در این روش، تکنسین یا پزشک پوست، کریستال‌های کوچک را روی سطح پوست مالش می‌دهد که منجر به لایه‌برداری از سطح پوست می‌شود. این روش برای هر نوع پوستی ایمن بوده و عوارض جانبی ندارد. میکرودرم ابریژن برای ترمیم زخم‌ها، لکه‌های پوستی، بافت غیرطبیعی پوست، جای جوش، ملانوما یا سرطان پوست و آثار پیری موثر است.
از کاربردهای میکرودرم ابریژن باید به موراد زیر اشاره کرد:
· ترمیم لکه‌های پوستی
· لایه‌برداری پوست
· ترمیم زخم‌ها
· ترمیم آثار پیری
· ترمیم جای جوش و آکنه
· ترمیم بافت غیرطبیعی پوست
· ترمیم آسیب‌های سرطان پوست
مزایای میکرودرم ابریژن
روش میکرودرم برای هر نوع پوست دارای ایمنی بالایی است و عوارض جانبی کمتری دارد.
هایفوتراپی
هایفوتراپی که به معنای استفاده از امواج فراصوت با شدت بالا و به صورت متمرکز است، یکی از روش‌های غیرتهاجمی برای لیفت صورت و جوانسازی پوست است. این روش جایگزینی برای جراحی‌های سنتی لیفت صورت محسوب می‌شود. امواج فراصوت به لایه‌های زیرین پوست تابانده می‌شود و با افزایش دمای بافت، تولید کلاژن را تحریک می‌کند. این فرآیند بدون آسیب به سطح پوست، باعث سفت‌تر شدن و بهبود بافت پوست می‌شود.
کاربردهای هایفوتراپی شامل این موارد است
· لیفت پوست گردن، گونه‌ها، ابروها و پلک‌ها
· کاهش چین و چروک‌ها
مزایای هایفوتراپی:
هزینه و عوارض این روش نسبت به جراحی‌های لیفت صورت کمتر است و نتایج سریع‌تر و مطمئن‌تر نسبت به تکنیک لیفت دیده می‌شود.
.jpg)
کربوکسی تراپی
کربوکسی تراپی یکی از روش‌های غیرتهاجمی و بدون نیاز به جراحی برای جوانسازی پوست است. این روش با استفاده از دستگاه مخصوص و تزریق کربن دی‌اکسید به زیر پوست انجام می‌شود و برای درمان سلولیت، گودی زیر چشم، چین و چروک‌ها و ترک‌های پوستی (در اثر کشش) کاربرد دارد. کربوکسی تراپی را می‌توان در بخش‌های مختلف بدن مانند پلک، گردن، صورت، دست‌ها، شکم، باسن و پاها استفاده کرد.
کاربردهای کربوکسی تراپی شامل موارد ذیل می‌باشد:
· درمان ترک‌های پوستی
· درمان سلولیت
· رفع گودی زیر چشم
· از بین بردن چین و چروک
مزایای کربوکسی تراپی:
این روش، روشی ایمن و تقریباً بدون عوارض جانبی است. قابلیت استفاده در تمامی بخش‌های بدن وجود دارد و زمان هر جلسه 15 تا 30 دقیقه است.
تزریق ژل
فیلرها یا حجم‌دهنده‌های پوستی معمولاً موادی با بافت ژل‌مانند هستند که برای جوانسازی پوست به کار می‌روند. تزریق این ژل‌ها در عمق پوست می‌تواند به ترمیم حجم از دست رفته، برطرف کردن چین و چروک‌ها، و بهبود فرم خمیدگی‌های سطحی صورت و بدن کمک کند.
.jpg)
به دلیل هزینه مناسب و عوارض کم، هر سال بیش از یک میلیون نفر از این روش برای زیباسازی پوست خود استفاده می‌کنند. این روش پس از تزریق بوتاکس، به عنوان یکی از بهترین روش‌های جوانسازی پوست در جهان شناخته می‌شود.
تزریق چربی
در روش تزریق چربی، از چربی بدن به عنوان فیلر استفاده می‌شود. فیلرها گروهی از مواد تزریقی هستند که با ورود به پوست، باعث حجم‌دهی به صورت می‌شوند. فیلرها انواع مختلفی دارند و در ایران معمولاً به تزریق ژل معروف هستند. با این حال، ژل‌ها تنها یکی از انواع فیلرها هستند و تزریق چربی نیز در این گروه قرار می‌گیرد.
در این روش، از چربی‌های خود بدن استفاده می‌شود که ماندگاری بیشتری دارد و بدن واکنش نامطلوبی به آن نشان نمی‌دهد. علاوه بر این، اگر به دوره درمانی توجه شود، عوارض تزریق چربی بسیار کم خواهد بود.
تزریق بوتاکس
بوتاکس یکی از روش‌های مؤثر دیگر برای جوانسازی پوست است. این روش شامل دارویی تزریقی است که با فلج کردن عضلات، خطوط پوستی را از بین می‌برد. بوتاکس از سم بوتولینوم نوع A ساخته شده که به طور موقت عضلات را فلج می‌کند. علت اصلی ایجاد چین و چروک‌های صورت، تحرک عضلات است و با فلج کردن آنها، خطوط موجود بر روی پوست نیز از بین می‌روند.
.jpg)
تزریق بوتاکس یکی از روش‌های کم‌تهاجمی و کم‌خطر برای زیباسازی پوست است و به عنوان یک روش مطمئن و اثربخش برای رفع خطوط ظریف و چین و چروک‌های اطراف چشم به کار می‌رود. همچنین برای برطرف کردن خطوط دیگر قسمت‌های صورت مانند خط اخم و خطوط افقی پیشانی نیز قابل استفاده است. برای انجام این روش، باید به مراکز معتبر و متخصص مراجعه کنید زیرا این عمل تخصصی است و باید توسط پزشکان ماهر و مجرب انجام شود تا از عوارض احتمالی جلوگیری شود.
مزوتراپی و جوانسازی پوست
مزوتراپی روشی است که با استفاده از ترکیبات فعال مختلفی که توسط سوزن‌های بسیار ریز به پوست تزریق می‌شوند، به جوانسازی و ترمیم آسیب‌های پوستی می‌پردازد. این ترکیبات شامل فاکتورهای رشد، پپتیدها، آمینواسیدها، ویتامین‌ها، نوکلئیک اسیدها و هیالورونیک اسید هستند.
.jpg)
این مواد با تحریک تولید کلاژن باعث افزایش استحکام و انعطاف‌پذیری پوست می‌شوند. هیالورونیک اسید نیز با جذب بیشتر آب، به بهبود و جوانسازی ظاهر پوست کمک می‌کند. مزوتراپی می‌تواند برای مقابله با علائم پیری، بهبود سلامت و جوانسازی پوست و کاهش لکه‌های پوستی مفید باشد. ایمنی این روش بستگی به تشخیص پزشک و ترکیبات استفاده شده دارد و ممکن است قبل از انجام آن نیاز به انجام برخی آزمایش‌ها باشد. همچنین می‌توانید برای مشاوره با پزشکان زیبایی از منابع معتبری مانند سایت دکترتو استفاده کنید.
لایه‌برداری شیمیایی
لایه‌برداری شیمیایی روشی است که با استفاده از اسیدها، سلول‌های مرده سطح پوست را از بین می‌برد. این اسیدها در غلظت‌های مختلف وجود دارند. غلظت‌های پایین‌تر را می‌توان بدون نیاز به نسخه تهیه کرد، اما برای غلظت‌های بالاتر نیاز به نظارت پزشک وجود دارد. این روش می‌تواند جایگزین مناسبی برای روش‌های فیزیکی مانند درم‌ابریژن باشد، به‌ویژه برای افرادی که ممکن است با این روش‌ها مشکل داشته باشند.
انواع اسیدهای مورد استفاده در لایه‌برداری شیمیایی:
آلفا هیدروکسی اسیدها: این اسیدها که از میوه‌ها به‌دست می‌آیند یا در آزمایشگاه تولید می‌شوند، مانند لاکتیک اسید، مالیک اسید و سیتریک اسید، قابلیت حل شدن در آب دارند و در تقویت بافت پوست موثر هستند.
بتا هیدروکسی اسیدها: این اسیدها محلول در چربی هستند و برای پر کردن حفره های موجود در سطح پوست مناسبند، مانند سالیسیلیک اسید.
پلی هیدروکسی اسیدها: این اسیدها مشابه AHA هستند اما به دلیل اندازه بزرگتر، نمی‌توانند به بخش‌های عمقی پوست نفوذ کنند.
جوانسازی پوست در خانه
شاید روش‌های گفته شده به نظر پرهزینه و پر دردسر باشند. از این رو به معرفی روش‌های خانگی نیز می‌پردازیم.
ژل آلوئه‌ورا
به جای جراحی‌های جوانسازی پوست و جستجو برای بهترین دستگاه‌ها در کلینیک‌ها، از امروز با مراقبت‌های خانگی و ساده از پوستتان شروع کنید. ژل آلوئه‌ورا یک ماسک فوق‌العاده و مقرون‌به‌صرفه برای کاهش التهابات و آبرسانی به پوست است. این ماسک که سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های قوی است، به جوانسازی پوست کمک می‌کند. مراحل استفاده از ماسک آلوئه‌ورا به شرح زیر است:
یک برگ تازه آلوئه‌ورا را برش دهید و پوست آن را جدا کنید.
حدود 2 قاشق غذاخوری از ژل داخل برگ را استخراج کنید.
1 قاشق چای‌خوری آب لیمو ترش تازه، 1 قاشق غذاخوری عصاره ویتامین E یا روغن زیتون و 1 قاشق غذاخوری عسل را با ژل آلوئه‌ورا ترکیب کنید.
ماسک را به مدت 15 تا 20 دقیقه روی صورت بگذارید.
صورت را با آب فراوان بشویید.
ماسک خیار
خیار با داشتن ویتامین‌های A و C و آنتی‌اکسیدان‌ها، می‌تواند به آبرسانی، روشن‌شدن و کاهش چروک و التهابات پوستی کمک کند. این میوه همچنین به تنظیم ترشحات سبوم و کاهش چربی اضافه پوست کمک می‌کند. برای تهیه ماسک خیار مراحل زیر را دنبال کنید:
نصف یک خیار را رنده کنید.
یک لیوان ماست به خیار رنده شده اضافه کنید.
این ترکیب را خوب مخلوط کرده و روی صورت و گردن بگذارید.
اجازه دهید ماسک 20 دقیقه روی پوست بماند.
سپس پوست را با آب سرد بشویید.
ماسک هندوانه و خیار
میوه‌های با رنگ‌دانه قرمز مانند هندوانه برای پوست بسیار مفید هستند. برای تهیه ماسک هندوانه و خیار مراحل زیر را دنبال کنید:
خیار و هندوانه را رنده کنید.
چند قطره آب لیمو به ترکیب اضافه کنید.
ماسک را به مدت 15 دقیقه روی صورت بگذارید.
سپس با آب ولرم بشویید.
این ماسک به کاهش چربی اضافه پوست و شفافیت بیشتر آن کمک می‌کند. لیکوپن موجود در هندوانه از ایجاد چین و چروک جلوگیری می‌کند.
ماسک گوجه‌فرنگی
ماسک گوجه‌فرنگی سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها است که به افزایش جریان خون و ترمیم پوست کمک می‌کند. برای تهیه این ماسک مراحل زیر را انجام دهید:
3 قاشق غذاخوری آب گوجه‌فرنگی را با 1 قاشق غذاخوری آب لیمو و 2 قاشق غذاخوری خامه مخلوط کنید.
ترکیب را به صورت دورانی روی پوست بمالید.
15 دقیقه صبر کنید و سپس با آب ولرم بشویید.
ماسک شیر خشک
ماسک شیر خشک باعث شادابی و طراوت پوست می‌شود. برای تهیه این ماسک مراحل زیر را انجام دهید:
1/4 لیوان شیر خشک را با مقداری آب ترکیب کنید تا خمیر غلیظی به دست آید.
خمیر را روی پوست تمیز بگذارید.
چند دقیقه صبر کنید تا خمیر خشک شود.
سپس با آب گرم بشویید.
ماسک موز
ماسک موز به کاهش لکه‌های پوستی کمک می‌کند. برای تهیه این ماسک مراحل زیر را دنبال کنید:
یک موز متوسط را له کنید.
2 قاشق غذاخوری عسل و چند قطره روغن زیتون اضافه کنید.
ماسک را به مدت 20 دقیقه روی پوست بگذارید.
سپس بشویید.
ماسک جو پرک
ماسک جو پرک به شادابی پوست و کاهش چین و چروک‌ها کمک می‌کند. برای تهیه این ماسک مراحل زیر را انجام دهید:
نصف لیوان آب داغ را با 1/3 لیوان جو پرک ترکیب کنید.
2 تا 3 دقیقه صبر کنید.
2 قاشق ماست، 1 قاشق سفیده تخم‌مرغ و 2 قاشق عسل اضافه کنید.
لایه نازکی از ماسک را روی صورت بزنید.
10 تا 15 دقیقه صبر کنید و سپس با آب گرم بشویید.
ماسک تخم‌مرغ
ماسک تخم‌مرغ به پوست پروتئین می‌رساند. برای تهیه این ماسک مراحل زیر را انجام دهید:
سفیده تخم‌مرغ را جدا کنید.
آن را با کمی گل رس مخلوط کنید تا خمیر یکدستی به دست آید.
خمیر را به مدت 15 دقیقه روی صورت بگذارید.
سپس با آب ولرم بشویید.
ماسک پوست پرتقال
پوست پرتقال را رنده کرده و خشک کنید. برای تهیه این ماسک مراحل زیر را انجام دهید:
1 قاشق غذاخوری پوست پرتقال خشک شده، 2 گرم آرد و 1 قاشق چای‌خوری شیر را مخلوط کنید.
ماسک را به مدت 15 دقیقه روی پوست بگذارید.
سپس بشویید.
ماسک زردآلو
ماسک زردآلو سرشار از ویتامین C و ویتامین E است. برای تهیه این ماسک مراحل زیر را انجام دهید:
4 تا 5 عدد زردآلو را در آب خیس کنید تا پف کند.
زردآلوها را له کنید و 2 قاشق چای‌خوری عسل، نصف قاشق چای‌خوری روغن بادام و نصف قاشق چای‌خوری آب‌لیمو اضافه کنید.
ترکیب را از صافی رد کنید و روی صورت بمالید.
20 دقیقه صبر کنید و سپس با آب سرد بشویید.
روغن زیتون
روغن زیتون به ویژه برای پوست‌های خشک توصیه می‌شود. برای استفاده از آن:
شب‌ها قبل از خواب، پنبه را به کمی روغن زیتون آغشته کنید و به پوست بزنید.
صبح پوستتان را با آب ولرم بشویید.
پس از چند بار استفاده، پوستتان نرم‌تر و چین و چروک‌ها کمتر می‌شود.
ماسک عسل و دارچین
این ماسک برای بهبود جای جوش و آکنه مفید است. برای تهیه این ماسک:
2 قاشق غذاخوری عسل و 1 قاشق غذاخوری پودر دارچین را مخلوط کنید.
خمیر را به مدت 15 دقیقه روی صورت بگذارید.
سپس با آب ولرم بشویید.
محلول شستشوی سرکه سیب
سرکه سیب از زمان‌های قدیم برای جوانسازی پوست استفاده می‌شد. برای تهیه این محلول:
صورت را با آب خیس کنید.
1 قاشق غذاخوری سرکه سیب را با 2 فنجان آب مخلوط کنید.
از این ترکیب برای شستن صورت استفاده کنید.